Rita da Nova

Raramente tomo o pequeno-almoço em casa, apesar de ser a minha refeição favorita do dia. Nem sempre foi assim: durante anos saía de casa sem comer e só conseguia pôr alguma coisa no estômago à hora de almoço. Só quando entrei no ginásio e comecei a treinar todas as manhãs é que criei uma rotina de tomar o pequeno-almoço e me apaixonei por este momento do dia. Infelizmente não consigo comer antes de ir ao ginásio, já que acordo às 6h30, mas é a primeira coisa que faço (...)